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林承宰走到一台划船器的旁边，轻轻松松的锻炼起来，对于这样几倍的锻炼他基本都已经习惯了，每天都会用一定的时间来锻炼，这些器材虽然都是新的，但在过来韩国之前，他对这些东西就已经非常熟悉了。
可是在过了没多久之后，孙娜恩就气呼呼的踢着健身球撒气了，尹普美在摸索了一段时间之后，已经开始有了一些诀窍，可是孙娜恩却一直都……
“oppa，我真的不会玩这个啦，你能不能教我一下。”
孙娜恩看着尹普美的开始的样子，有些羡慕了，她的运动细胞的确没有尹普美那么好，可是求助于尹普美未果，她只能将目标放在了林承宰的身上。
林承宰白了她一眼，“这个有多难，你只要会坐在它的身上，转动你的小屁股就可以了。”
“这么简单？”
“就这么简单，普美明显之前就已经接触过了健身球了才会那样的，你还是循序渐进的好。”林承宰并没有停下自己的锻炼，划船器这种器材主要是模拟划船动作，锻炼背部肌肉的，可以有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增≈∧，加了韧性。
特别是对于平时不怎么运动的人，划船器的锻炼效果是非常理想的。
一旦开始，至少也要坚持五分钟以上才可以。
“这样吗？”孙娜恩真的就一屁股坐上了健身球，然后摇晃了起来，玩的不亦乐乎，这一次，她没有好高骛远，而是慢慢的去熟悉球的弹力和坐在球上的感觉，几分钟之后，她也逐渐开始喜欢上了这个小东西。
因为她明显的感觉到了自己身上的肌肉开始有一些灼烧的感觉了，“oppa，这个好像真的很有效啊！”
“坚持下去才会真的有效。”林承宰用非常大的毅力把自己的目光从孙娜恩的身上挪开，这简直不要太诱惑一点了，孙娜恩那窈窕的身材，在这健身球运动上，简直展现到了极致，该瘦的瘦该圆的圆，这样的身材，不知道有多少女生羡慕呢！
然而这个小妮子竟然还不满意……
“波蜜啊，你之前是不是玩过啊，这么熟悉，干嘛自己不买一个，健身球又不贵。”
尹普美从健身球上下来，来到跑步机的上面，玩的够久的了，换点别的，没那么容易腻，“你以为个个人都跟oppa你房间那么大啊，我们那边的房间可没有你这边这么大，要是放这么大个球，我还不给初珑欧尼灭了啊！”
“怕什么，初珑也就是嘴上厉害，合气道就那么两招厉害，用完就没招了。”
“那oppa你干嘛这么怕初珑欧尼啊？今天还躲着她。”
孙娜恩非常适时的补刀，“男人怕女生只有一种原因，就是做了对不起她的事情，oppa，你是不是干了什么坏事。”
“哪有，像我这么纯洁扇娘的人，怎么可能会干坏素，请不要乱黑我，我会害羞的。”
尹普美：“林承宰xi，请问一下，你厚如城墙的脸皮是怎么练成的，我真的很羡慕呢，如果能学会这一必杀技的话，我觉得对我以后成为韩流巨星非常的有帮助。”
林承宰：“这是天赋，你是学不会的。”
尹普美：“那还真是可惜了呢，我真的很想学呢，有没有什么诀窍呢？”
林承宰：“多读书，多看报，少吃零食，多睡觉，请记住这十三字真言，以后必有成就。”
尹普美：“狮虎！请受我一拜！”
林承宰：“抱歉，我不收弟子，只收小妾，你自己看着办吧。”
听着两个无耻之人的对话，孙娜恩感觉自己都要醉了，这两个人简直一个比一个会扯淡，“oppa，欧尼，你们两个能不能不要这么表脸啊，我听着都替你们... -->>
林承宰走到一台划船器的旁边，轻轻松松的锻炼起来，对于这样几倍的锻炼他基本都已经习惯了，每天都会用一定的时间来锻炼，这些器材虽然都是新的，但在过来韩国之前，他对这些东西就已经非常熟悉了。
可是在过了没多久之后，孙娜恩就气呼呼的踢着健身球撒气了，尹普美在摸索了一段时间之后，已经开始有了一些诀窍，可是孙娜恩却一直都……
“oppa，我真的不会玩这个啦，你能不能教我一下。”
孙娜恩看着尹普美的开始的样子，有些羡慕了，她的运动细胞的确没有尹普美那么好，可是求助于尹普美未果，她只能将目标放在了林承宰的身上。
林承宰白了她一眼，“这个有多难，你只要会坐在它的身上，转动你的小屁股就可以了。”
“这么简单？”
“就这么简单，普美明显之前就已经接触过了健身球了才会那样的，你还是循序渐进的好。”林承宰并没有停下自己的锻炼，划船器这种器材主要是模拟划船动作，锻炼背部肌肉的，可以有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增≈∧，加了韧性。
特别是对于平时不怎么运动的人，划船器的锻炼效果是非常理想的。
一旦开始，至少也要坚持五分钟以上才可以。
“这样吗？”孙娜恩真的就一屁股坐上了健身球，然后摇晃了起来，玩的不亦乐乎，这一次，她没有好高骛远，而是慢慢的去熟悉球的弹力和坐在球上的感觉，几分钟之后，她也逐渐开始喜欢上了这个小东西。
因为她明显的感觉到了自己身上的肌肉开始有一些灼烧的感觉了，“oppa，这个好像真的很有效啊！”
“坚持下去才会真的有效。”林承宰用非常大的毅力把自己的目光从孙娜恩的身上挪开，这简直不要太诱惑一点了，孙娜恩那窈窕的身材，在这健身球运动上，简直展现到了极致，该瘦的瘦该圆的圆，这样的身材，不知道有多少女生羡慕呢！
然而这个小妮子竟然还不满意……
“波蜜啊，你之前是不是玩过啊，这么熟悉，干嘛自己不买一个，健身球又不贵。”
尹普美从健身球上下来，来到跑步机的上面，玩的够久的了，换点别的，没那么容易腻，“你以为个个人都跟oppa你房间那么大啊，我们那边的房间可没有你这边这么大，要是放这么大个球，我还不给初珑欧尼灭了啊！”
“怕什么，初珑也就是嘴上厉害，合气道就那么两招厉害，用完就没招了。”
“那oppa你干嘛这么怕初珑欧尼啊？今天还躲着她。”
孙娜恩非常适时的补刀，“男人怕女生只有一种原因，就是做了对不起她的事情，oppa，你是不是干了什么坏事。”
“哪有，像我这么纯洁扇娘的人，怎么可能会干坏素，请不要乱黑我，我会害羞的。”
尹普美：“林承宰xi，请问一下，你厚如城墙的脸皮是怎么练成的，我真的很羡慕呢，如果能学会这一必杀技的话，我觉得对我以后成为韩流巨星非常的有帮助。”
林承宰：“这是天赋，你是学不会的。”
尹普美：“那还真是可惜了呢，我真的很想学呢，有没有什么诀窍呢？”
林承宰：“多读书，多看报，少吃零食，多睡觉，请记住这十三字真言，以后必有成就。”
尹普美：“狮虎！请受我一拜！”
林承宰：“抱歉，我不收弟子，只收小妾，你自己看着办吧。”
听着两个无耻之人的对话，孙娜恩感觉自己都要醉了，这两个人简直一个比一个会扯淡，“oppa，欧尼，你们两个能不能不要这么表脸啊，我听着都替你们... -->>
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