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笔趣阁 www.biquge3.cc,我与科比当队友无错无删减全文免费阅读!

    「大家先静一静,训练开始之前,我有几句话要说。」待所有人到齐后,禅师召集大家开了一个短会

    不同于以往的散漫,每个人都昂首挺胸,立正站在场地之上。

    禅师一副料到大家会是如此的表情从教练组里走了出来,目光一一扫过众人,旋即沉声说道,「我有一个好消息和一个坏消息,先说好消息吧,杜洪等人没有因为打架而被禁赛。」

    听到这里,杜洪等人本应该是欢呼的,但是他们面无表情,因为禅师接下来就要宣布坏消息了,「昨晚大家都在场,也都听见了,球队若想在两年之内成功,交易是必然的,但本赛季肯定不会大动干戈,只会对阵容的薄弱位置进行小修小补。所以,你们之中有人会被交易,但更多的人是会留下来。」

    禅师回头看了一眼教练组后,又转过头来继续说,「教练组不希望我公开谈论交易的事情,但是我觉得与其让你们猜来猜去,不如坦率地说出来,希望你们停止猜测,转而集中精力进行训练,因为你们的工作就是认认真真地训练、打好比赛,交易的事情是球队的工作。

    但这个事情也不会让你们等太久,本周之内就会启动,到时无论是谁被交易了,请记住这一点,就是只要你表现出色,不论到哪支球队都会迎来机会,别人会看得到你付出了百分百的努力,都明白了吗?」

    「明白!」大家一起回答。

    「好,现在都给我打起精神来,去拼命地训练,证明自己的价值!」禅师提高了音量。

    「好的!」球员们真的被调动了起来,训练时每个人都很认真,积极地对抗、防守、跑位……全力以赴。

    当天训练结束之后,纳什又主动留下来陪着楚晓练习了两个多小时的投篮。

    楚晓在罚球线附近进行中投训练,纳什则站在他身后,用伸缩绳套在他的腰部,当楚晓进行起跳投篮时,纳什会非常有节奏有力度的拽住伸缩带,给他一定的辅助和调整,楚晓便像牵线木偶一样被拉上扯下。

    这样训练了两个多小时,楚晓渐渐发现自己的投篮姿势得到了更为正确的调整,首先是从脚部开始的,两脚分开保持平衡,这样会让下半身稳定,从而保证上半身做出正确的动作。然后是纠正手部动作,用指尖触球,球与手掌间留有两指空隙,手、肘、肩三部分构成L线形,起跳时可以让手臂形成一个完美的弧线,并保持柔和的手感。

    「以后每次球队训练的时候,我都会在旁指导你如何调动队友打快攻,训练结束时,我们便单独练习两个小时的投篮或者是同手同脚顺拐上篮,假以时日,你会越来越出色的。」纳什说,「今天的训练就先到这里吧!」

    于是,楚晓繁忙的日程表终于出炉了:

    每天上午8点,接受科比一个小时的单挑特训。

    每天上午9点至下午4点,跟随球队一起训练。

    每天下午4点至6点,跟随纳什单独训练。

    人处在繁忙的状态里,根本不会注意时间的流逝。所以,美国当地时间11月18日下午6:30很快就到来了,被媒体们冠以“华人德比”的湖人队VS火箭队的比赛正式在斯台普斯球馆打响。

    由于比赛当日是星期天,根据传统,湖人的队员们全部穿上了白色球衣。

    湖人队之前只有两种颜色的球衣,一件是紫金色,客场... -->>

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