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nbsp; 紧紧的盯着易老的动作。
下一刻。
就在易老出手的同时，方丘竟是身形一动，将易老的动作完全复制过来，朝易老飞速的迎了上去。
“砰！”
一声巨响。
擂台上，无数烟尘，在双方内气的冲击下，自那满地的裂缝中升腾四起。
烟尘中。
一道人影，噌噌噌的倒退。
凝目一看。
此人，赫然是易老。
再看另一边。
方丘站在原地，纹丝不动。
台下。
“好厉害！”
“精彩，实在太精彩了！”
“这次切磋会我没白来，那些所谓的切磋，跟这一场根本没有可比性！”
“是啊，好恐怖的手段，好强大的实力，好刺激的对决！”
“无名前辈，真不愧是前辈！”
“太过瘾了，要是每天都有这种对决，我宁愿一直守在这里。”
众人眼中的震惊之色还未退去，每一个人，都忍不住的惊叹出声。
毕竟。
他们基本上都是武者，这可以算是他们第一次见到的武英级的战斗，这种战斗已经超出了他们的想像，震惊也是理所当然。
台上。
“前辈的学习能力，老夫平生仅见。”
知道自己输了，易老却并未有任何不适之色，反而对着方丘抱拳赞叹。
话虽是称赞。
但是方丘却知道，易老这是在揶揄自己偷学他的招式呢。
“过奖，过奖。”
方丘抱拳回礼。
偷都偷了，还能怎么样？
况且，他来这里，不就是为了偷学来的吗？
“不知道，经过这一场切磋，前辈有没有看出来，在下有什么问题？”
聊到正事，易老的脸色瞬间变得肃穆起来，说道，“为何在下一直止步于一品武英，始终无法晋级？”
在所有人囧囧目光中，方丘说了一句谁也没想到的话。
“你太老了，所以升不上去。”
太老了？
台下的所有人，以及易老，都是一愣。
年纪难道也是武修的一道门槛？
大家都知道，但是潜意识里都没有太过在意，毕竟大部分武者都是从年轻时开始修炼的，谁会想到老年的事？
不过。
经方丘这么一提，大家也都隐隐的有些重视年纪上的影响了。
“请前辈详解？”
易老立刻说道。
“随着年龄的增长，身体机能会逐渐的减弱，但是对练武者来说却并非什么大事，毕竟只要坚持修炼，身体机能就能保持在一定的程度上，不至于过度影响到修炼。”
方丘说了一句，然后又补充道：“不过，于你而言却有些不同。”
易老莫名了。
怎么偏偏他就不同？
“你年轻的时候，肯定留恋花色太多，导致身体亏了不少，所以才会导致现在难以提升，难以突破。”
方丘说道。
这话一出。
易老顿时就尴尬了。
“前辈说的没错，我年轻时的确有点那个啥了。”
易老红着脸，尴尬的说了一句，然后又赶紧问道，“不知道，前辈有没有什么办法，帮我度过这一关口？”
“这个……”
方丘迟疑了一下，然后张口道：“我倒也有个办法，但是我从没试过，不知道有没有效。”
“有办法就好。”
易老大喜，赶紧对方丘抱拳行礼，道：“请前辈赐教。”
“这是一个养身、健身的道家功法，并非修行法门。”
方丘说道：“此法，对有病年老，及破漏之身，都有大效，又称接命法。”
易老仔细聆听。
台下众人，也不敢出声打岔。
屏气凝神听到底有啥办法还能让人恢复的？
“此法，注重观想。”
“观想头顶上有日光或月光，以气御之，由头顶中央的百会削进入，在脑部中心的位置上大放光明，随后沿着后脑进入脊椎骨，缓慢行下，所经之处用眼识和意识接上此光，来配合运行。”
“光经由脊椎而至会阴，向上达丹田，再由丹田分裂，由髋骨同时进入左右二腿腿骨。”
“随后，是小腿胫骨，直至脚心。”
“二光点，再由脚心而上，倒转上来，循小退胫骨、膝盖、大腿腿骨、经会阴到丹田会合成一，再循任脉而上，经肚脐、心窝、喉头、人中、过眉间，再回到头顶百会穴位置，如此循环观想九遍以上。”
“行功之后，精神必定充沛，可保持一念清净。”
说到这里。
方丘顿了顿，望着大家说道：“道家所谓的还精补脑、长生不老，一般都以为生命最重要的精，是在下丹田部分，其实最重要处在前、后脑之间，称为“间脑”。”
“中年人行此法，六、七天之间阳气即可充沛，声明力迅速充实。老年人练习此发，时间需要长些，病者亦然。”
“除此之外，练习此法，还需注意。”
看着易老，方丘张口道：“此法，太易于着相了，待行功有些基础之后，色身所起的变化或有可能会引出一些心里上的境界。”
“那时，如果心随境转，加上胡思乱想，自以为是，很容易会误入歧途。”
“要注意化掉他所附带起的欲念。”
“若出现身体不适，可能练法有误，应立刻停止练功。”
“注意，练功期间，每餐少吃，多次分食为好，能够素食更佳。”
“病者，不宜练此功法，需身体恢复平稳之后，方可锻炼。”手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
nbsp; 紧紧的盯着易老的动作。
下一刻。
就在易老出手的同时，方丘竟是身形一动，将易老的动作完全复制过来，朝易老飞速的迎了上去。
“砰！”
一声巨响。
擂台上，无数烟尘，在双方内气的冲击下，自那满地的裂缝中升腾四起。
烟尘中。
一道人影，噌噌噌的倒退。
凝目一看。
此人，赫然是易老。
再看另一边。
方丘站在原地，纹丝不动。
台下。
“好厉害！”
“精彩，实在太精彩了！”
“这次切磋会我没白来，那些所谓的切磋，跟这一场根本没有可比性！”
“是啊，好恐怖的手段，好强大的实力，好刺激的对决！”
“无名前辈，真不愧是前辈！”
“太过瘾了，要是每天都有这种对决，我宁愿一直守在这里。”
众人眼中的震惊之色还未退去，每一个人，都忍不住的惊叹出声。
毕竟。
他们基本上都是武者，这可以算是他们第一次见到的武英级的战斗，这种战斗已经超出了他们的想像，震惊也是理所当然。
台上。
“前辈的学习能力，老夫平生仅见。”
知道自己输了，易老却并未有任何不适之色，反而对着方丘抱拳赞叹。
话虽是称赞。
但是方丘却知道，易老这是在揶揄自己偷学他的招式呢。
“过奖，过奖。”
方丘抱拳回礼。
偷都偷了，还能怎么样？
况且，他来这里，不就是为了偷学来的吗？
“不知道，经过这一场切磋，前辈有没有看出来，在下有什么问题？”
聊到正事，易老的脸色瞬间变得肃穆起来，说道，“为何在下一直止步于一品武英，始终无法晋级？”
在所有人囧囧目光中，方丘说了一句谁也没想到的话。
“你太老了，所以升不上去。”
太老了？
台下的所有人，以及易老，都是一愣。
年纪难道也是武修的一道门槛？
大家都知道，但是潜意识里都没有太过在意，毕竟大部分武者都是从年轻时开始修炼的，谁会想到老年的事？
不过。
经方丘这么一提，大家也都隐隐的有些重视年纪上的影响了。
“请前辈详解？”
易老立刻说道。
“随着年龄的增长，身体机能会逐渐的减弱，但是对练武者来说却并非什么大事，毕竟只要坚持修炼，身体机能就能保持在一定的程度上，不至于过度影响到修炼。”
方丘说了一句，然后又补充道：“不过，于你而言却有些不同。”
易老莫名了。
怎么偏偏他就不同？
“你年轻的时候，肯定留恋花色太多，导致身体亏了不少，所以才会导致现在难以提升，难以突破。”
方丘说道。
这话一出。
易老顿时就尴尬了。
“前辈说的没错，我年轻时的确有点那个啥了。”
易老红着脸，尴尬的说了一句，然后又赶紧问道，“不知道，前辈有没有什么办法，帮我度过这一关口？”
“这个……”
方丘迟疑了一下，然后张口道：“我倒也有个办法，但是我从没试过，不知道有没有效。”
“有办法就好。”
易老大喜，赶紧对方丘抱拳行礼，道：“请前辈赐教。”
“这是一个养身、健身的道家功法，并非修行法门。”
方丘说道：“此法，对有病年老，及破漏之身，都有大效，又称接命法。”
易老仔细聆听。
台下众人，也不敢出声打岔。
屏气凝神听到底有啥办法还能让人恢复的？
“此法，注重观想。”
“观想头顶上有日光或月光，以气御之，由头顶中央的百会削进入，在脑部中心的位置上大放光明，随后沿着后脑进入脊椎骨，缓慢行下，所经之处用眼识和意识接上此光，来配合运行。”
“光经由脊椎而至会阴，向上达丹田，再由丹田分裂，由髋骨同时进入左右二腿腿骨。”
“随后，是小腿胫骨，直至脚心。”
“二光点，再由脚心而上，倒转上来，循小退胫骨、膝盖、大腿腿骨、经会阴到丹田会合成一，再循任脉而上，经肚脐、心窝、喉头、人中、过眉间，再回到头顶百会穴位置，如此循环观想九遍以上。”
“行功之后，精神必定充沛，可保持一念清净。”
说到这里。
方丘顿了顿，望着大家说道：“道家所谓的还精补脑、长生不老，一般都以为生命最重要的精，是在下丹田部分，其实最重要处在前、后脑之间，称为“间脑”。”
“中年人行此法，六、七天之间阳气即可充沛，声明力迅速充实。老年人练习此发，时间需要长些，病者亦然。”
“除此之外，练习此法，还需注意。”
看着易老，方丘张口道：“此法，太易于着相了，待行功有些基础之后，色身所起的变化或有可能会引出一些心里上的境界。”
“那时，如果心随境转，加上胡思乱想，自以为是，很容易会误入歧途。”
“要注意化掉他所附带起的欲念。”
“若出现身体不适，可能练法有误，应立刻停止练功。”
“注意，练功期间，每餐少吃，多次分食为好，能够素食更佳。”
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