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天光放亮，又是一个难得的好天气。
日近午时，风从云与长风二人还在酣睡，或许是昨夜的事情确实挠心，这才让二人少有的不能早起。更难得的事夫子竟然没有叫他二人起来站马桩！
夫子授课，一般隔三差五的讲上一讲，并不像正规书舍那般有规矩，往往是心情好了，便让风从云在村里吼上那么一嗓子，村里的孩子或者村民听到了自然会让孩子前来。不过这么多年过去，翻来覆去就那么几个书卷，早已背得滚瓜烂熟！孩子来到书舍大多是为了听一些故事，或者代大人来讨教一些问题罢了。而今天风从云的破嗓子没开吼，自然，夫子也不会开讲！
而风从云和长风，直到午时过后才悠悠醒来，粗糙的吃了些东西填肚子，见同龄的二狗子几人并未前来寻两人玩耍，这才悄悄的往后山摸去，不知要去做何事。
书舍的后山是一座不大不小的山岗，离磅礴的龙脊岭还有一段距离，倒也不用太过担心强大的野兽袭击。只是此时的二人却是早已跃过山岗，离龙脊岭越来越近，二人像是不觉，继续向前行去，直到穿过山脚的密林后的一处瀑布才停下，只见二人越过瀑布消失在岩壁之中。
此地是二人无意间发现的一处天然洞穴，此地不但隐蔽更是乘凉的好地方，洞穴最深处还有块常年不化的寒冰，放在其上的肉食可以不腐不坏，神奇无比，因此二人也常来此地储存一些肉食。多年来此地从未有过人或野兽踏足，两人倒也放心。
二人来到此地，便迫不及待的将昨夜夫子交给二人的几本功法诀要拿了出来，其中一本九叠劲、一本金身决、还有就是敛息术和聚灵术。
细看下来，却独独只有一本金身决可以修炼，而其他几本无不是需要聚元境才能修炼，这让两人错愕不已。昨夜，夫子曾详细给两人介绍过修炼境界分为：炼体境、聚元境、封元境、和窥元境，只好老老实实的开始炼体修习起金身决来。
所谓炼体功法，基本上大致相同，是力量运用方法，同时以各种药材配置调和，以增强自身，做到力量的最大化。炼体是为了今后能真正踏上修行路做铺垫，还算不上真正的境界。只是修炼之前，又必须经历这个过程。
因此，倒也划分得详细，将其分为三步，淬皮、凝血、锻骨；淬皮需徒手举起五百斤的磨盘，并负重击拳。凝血则需千斤之重，而锻骨又称断骨，需举千五百斤之重。总之是力量的提升，使其身体能承受这重力量从而蜕变。
只是，金身决的内容，与其他炼体功法有些不同，提到，除了普通炼体三境方法外，更可以达到完美炼体。而完美炼体则是皮、血、骨、筋、髓、腑、脉七个境界，划分得更加细致，七个境界完成可比普通炼体多举四千斤之重。
只是，此本金身决亦只有前四层的修炼方法，而后三层却缺失，风从云二人了解完，这才将心绪平复下来，准备开始修炼。
近些年，夫子有意无意的都在这方面淬炼二人。如今，豁然明悟夫子的良苦用心，以前被训练时诸多不情愿一扫而空。有了金身决后，方法倒是有了，只是现在的二人，还不具备一些条件，只能选择最为原始的负重式修炼。
好在这些年有了不错的基础，对第一步需要负重五十斤出拳还是能够勉强做到，只是往后的双臂负重百斤之力是完全做不到的。不过做不到就得练，于是两人就地取材打造石碾。
直到石碾成型一尝试才知道，将石碾举起来跟手握石碾出拳完全是两回事。
法决上要求，要连续击出百拳以上，并且以空手击树，树毁而肉不伤，这才能尝试增加重量，每次加重不得低于五十斤，但是想到昨夜夫子讲述外面世界的精彩和那些飞天遁地的强者，两人反而更加刻苦的修炼起来。
一天、十天…一个月，原本就有很好基础的二人很好的适应了过来，而长风更是能连续击打出六十拳之数，风从云亦能击打出五十五拳。
从洞穴回来后，二人便没有再去，每天在书舍后山练习，而石碾也被夫子带回来的铁锁取代。
同时，还在二人双脚和腰部各增加了五十斤的负重，以夫子话来说“炼体，不只是练双臂，而是练的全身”，还为两人找来一套伏虎拳法配合修炼，不再是单一的只为出拳，让身体充分适应拳法的不同姿势，其效果果然不同。
另外，夫子时不时的还鼓捣一个大澡盆，一到晚上就将二人丢进去。桶里有时候装的是一些草药熬制的汁水，有时候竟然全是一些兽血，也不知道夫子从哪里来... -->>
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天光放亮，又是一个难得的好天气。
日近午时，风从云与长风二人还在酣睡，或许是昨夜的事情确实挠心，这才让二人少有的不能早起。更难得的事夫子竟然没有叫他二人起来站马桩！
夫子授课，一般隔三差五的讲上一讲，并不像正规书舍那般有规矩，往往是心情好了，便让风从云在村里吼上那么一嗓子，村里的孩子或者村民听到了自然会让孩子前来。不过这么多年过去，翻来覆去就那么几个书卷，早已背得滚瓜烂熟！孩子来到书舍大多是为了听一些故事，或者代大人来讨教一些问题罢了。而今天风从云的破嗓子没开吼，自然，夫子也不会开讲！
而风从云和长风，直到午时过后才悠悠醒来，粗糙的吃了些东西填肚子，见同龄的二狗子几人并未前来寻两人玩耍，这才悄悄的往后山摸去，不知要去做何事。
书舍的后山是一座不大不小的山岗，离磅礴的龙脊岭还有一段距离，倒也不用太过担心强大的野兽袭击。只是此时的二人却是早已跃过山岗，离龙脊岭越来越近，二人像是不觉，继续向前行去，直到穿过山脚的密林后的一处瀑布才停下，只见二人越过瀑布消失在岩壁之中。
此地是二人无意间发现的一处天然洞穴，此地不但隐蔽更是乘凉的好地方，洞穴最深处还有块常年不化的寒冰，放在其上的肉食可以不腐不坏，神奇无比，因此二人也常来此地储存一些肉食。多年来此地从未有过人或野兽踏足，两人倒也放心。
二人来到此地，便迫不及待的将昨夜夫子交给二人的几本功法诀要拿了出来，其中一本九叠劲、一本金身决、还有就是敛息术和聚灵术。
细看下来，却独独只有一本金身决可以修炼，而其他几本无不是需要聚元境才能修炼，这让两人错愕不已。昨夜，夫子曾详细给两人介绍过修炼境界分为：炼体境、聚元境、封元境、和窥元境，只好老老实实的开始炼体修习起金身决来。
所谓炼体功法，基本上大致相同，是力量运用方法，同时以各种药材配置调和，以增强自身，做到力量的最大化。炼体是为了今后能真正踏上修行路做铺垫，还算不上真正的境界。只是修炼之前，又必须经历这个过程。
因此，倒也划分得详细，将其分为三步，淬皮、凝血、锻骨；淬皮需徒手举起五百斤的磨盘，并负重击拳。凝血则需千斤之重，而锻骨又称断骨，需举千五百斤之重。总之是力量的提升，使其身体能承受这重力量从而蜕变。
只是，金身决的内容，与其他炼体功法有些不同，提到，除了普通炼体三境方法外，更可以达到完美炼体。而完美炼体则是皮、血、骨、筋、髓、腑、脉七个境界，划分得更加细致，七个境界完成可比普通炼体多举四千斤之重。
只是，此本金身决亦只有前四层的修炼方法，而后三层却缺失，风从云二人了解完，这才将心绪平复下来，准备开始修炼。
近些年，夫子有意无意的都在这方面淬炼二人。如今，豁然明悟夫子的良苦用心，以前被训练时诸多不情愿一扫而空。有了金身决后，方法倒是有了，只是现在的二人，还不具备一些条件，只能选择最为原始的负重式修炼。
好在这些年有了不错的基础，对第一步需要负重五十斤出拳还是能够勉强做到，只是往后的双臂负重百斤之力是完全做不到的。不过做不到就得练，于是两人就地取材打造石碾。
直到石碾成型一尝试才知道，将石碾举起来跟手握石碾出拳完全是两回事。
法决上要求，要连续击出百拳以上，并且以空手击树，树毁而肉不伤，这才能尝试增加重量，每次加重不得低于五十斤，但是想到昨夜夫子讲述外面世界的精彩和那些飞天遁地的强者，两人反而更加刻苦的修炼起来。
一天、十天…一个月，原本就有很好基础的二人很好的适应了过来，而长风更是能连续击打出六十拳之数，风从云亦能击打出五十五拳。
从洞穴回来后，二人便没有再去，每天在书舍后山练习，而石碾也被夫子带回来的铁锁取代。
同时，还在二人双脚和腰部各增加了五十斤的负重，以夫子话来说“炼体，不只是练双臂，而是练的全身”，还为两人找来一套伏虎拳法配合修炼，不再是单一的只为出拳，让身体充分适应拳法的不同姿势，其效果果然不同。
另外，夫子时不时的还鼓捣一个大澡盆，一到晚上就将二人丢进去。桶里有时候装的是一些草药熬制的汁水，有时候竟然全是一些兽血，也不知道夫子从哪里来... -->>
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