，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，精神力大师无错无删减全文免费阅读！
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。
待湛阳60人到达修炼室时，李毅松正跟10个队员聊着天，看到湛阳等人出现在门口，“来了！进来吧！”
“教官好！”跟教官打过招呼，60人进入了教室。
待所有人站定后，李毅松道：“这10位是我的队员，他们是一个小队，这是队长叶笑，以后你们每天的修炼会由我跟10位教官共同负责。”
“教官好！”
“你们好。”叶笑等人看着湛阳等学生点头道。
拍了拍手，李毅松道：“好了，现在全部散开，开始修炼，我们会挨个下去指导，开始吧！”
湛阳等人迅速散开，一人两米距离，统一开始修炼中级健身操。
中级健身操的72个动作湛阳已经修炼圆满，做起来更是融会贯通。
打完一遍中级健身操，热流流注全身的时候，湛阳发现，每打完一次，身体里积蓄的力量比平时多了三分之一。
湛阳骇然，要是天天在基地修炼，进步会比普通人快三分之一，这是个恐怖的数字，怪不得灵气越密集的地方房价就越贵。
湛阳估计平时中级健身操（圆满）一天自己修炼能增加1仑体质，还不算上白天上理论课占用的时间，现在从早修炼到晚，除掉放松肌肉的时间，自己10天估计能增加15到16仑。
不过也不可能一直在基地修炼，这10天集训结束后，就要返校，还有白天的理论课要上，看来自己得更抓紧在这里修炼的时间了。
心中的念头坚定后，湛阳中级健身操打的更是认真，旁边的教官看了，也不禁点点头，是个好苗子。
发现这一特点的不止湛阳，所有修炼至圆满的学生都有感觉，修炼程度越深，感觉越强。
大家都卯足了劲在修炼，谁也不愿失掉这次机会。
李毅松看在眼里暗自点了点头，灵气充足的地方确实是更适合修炼，这些小家伙们看来是发现了这一特点，一个个跟拼命似的，看来不需要自己多加操练了，他们自己能控制得住自己。
……
到中午12点，李毅松拍了拍手，对着学生们道：“好了，先停一停，今天早上修炼到此结束。
以后每天早上7点到中午12点来修炼室修炼，中午休息两小时，下午3点到7点继续来修炼室修炼，晚上自由活动，现在你们可以去食堂吃饭了，解散。”
“谢谢教官！”
李毅松点点头，便和10个队友出去了。
湛阳看着旁边的田燚火：“怎样？走不？”
田燚火：“不累，还想再练练。”
湛阳点头道：“我也是，今天刚来，早上耽误了点时间，现在还不累，那我们再练1小时去吃饭？”
田燚火点头，“好！”
说完两人各自投入修炼当中。
大部分学生都没有走，在基地的时间是宝贵的，都想为自己争取更多的时间。
看了看湛阳等人，同学之中还有比自己更强的，而且还比自己更努力，自己还有什么理由不坚持不抓紧呢？大家伙都拼了命的练着。
……
又修炼了一小时，湛阳跟田燚火在旁边的洗浴室冲了个澡后，便跟十几个同学一起浩浩荡荡的去食堂觅食了。
在去食堂的路上，田燚火忍不住了说道：“修炼的时候不觉得饿，这一练完感觉肚子已经在唱空... -->>
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。
待湛阳60人到达修炼室时，李毅松正跟10个队员聊着天，看到湛阳等人出现在门口，“来了！进来吧！”
“教官好！”跟教官打过招呼，60人进入了教室。
待所有人站定后，李毅松道：“这10位是我的队员，他们是一个小队，这是队长叶笑，以后你们每天的修炼会由我跟10位教官共同负责。”
“教官好！”
“你们好。”叶笑等人看着湛阳等学生点头道。
拍了拍手，李毅松道：“好了，现在全部散开，开始修炼，我们会挨个下去指导，开始吧！”
湛阳等人迅速散开，一人两米距离，统一开始修炼中级健身操。
中级健身操的72个动作湛阳已经修炼圆满，做起来更是融会贯通。
打完一遍中级健身操，热流流注全身的时候，湛阳发现，每打完一次，身体里积蓄的力量比平时多了三分之一。
湛阳骇然，要是天天在基地修炼，进步会比普通人快三分之一，这是个恐怖的数字，怪不得灵气越密集的地方房价就越贵。
湛阳估计平时中级健身操（圆满）一天自己修炼能增加1仑体质，还不算上白天上理论课占用的时间，现在从早修炼到晚，除掉放松肌肉的时间，自己10天估计能增加15到16仑。
不过也不可能一直在基地修炼，这10天集训结束后，就要返校，还有白天的理论课要上，看来自己得更抓紧在这里修炼的时间了。
心中的念头坚定后，湛阳中级健身操打的更是认真，旁边的教官看了，也不禁点点头，是个好苗子。
发现这一特点的不止湛阳，所有修炼至圆满的学生都有感觉，修炼程度越深，感觉越强。
大家都卯足了劲在修炼，谁也不愿失掉这次机会。
李毅松看在眼里暗自点了点头，灵气充足的地方确实是更适合修炼，这些小家伙们看来是发现了这一特点，一个个跟拼命似的，看来不需要自己多加操练了，他们自己能控制得住自己。
……
到中午12点，李毅松拍了拍手，对着学生们道：“好了，先停一停，今天早上修炼到此结束。
以后每天早上7点到中午12点来修炼室修炼，中午休息两小时，下午3点到7点继续来修炼室修炼，晚上自由活动，现在你们可以去食堂吃饭了，解散。”
“谢谢教官！”
李毅松点点头，便和10个队友出去了。
湛阳看着旁边的田燚火：“怎样？走不？”
田燚火：“不累，还想再练练。”
湛阳点头道：“我也是，今天刚来，早上耽误了点时间，现在还不累，那我们再练1小时去吃饭？”
田燚火点头，“好！”
说完两人各自投入修炼当中。
大部分学生都没有走，在基地的时间是宝贵的，都想为自己争取更多的时间。
看了看湛阳等人，同学之中还有比自己更强的，而且还比自己更努力，自己还有什么理由不坚持不抓紧呢？大家伙都拼了命的练着。
……
又修炼了一小时，湛阳跟田燚火在旁边的洗浴室冲了个澡后，便跟十几个同学一起浩浩荡荡的去食堂觅食了。
在去食堂的路上，田燚火忍不住了说道：“修炼的时候不觉得饿，这一练完感觉肚子已经在唱空... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读