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,藏青布鞋的五十多岁的中年男子在打拳。动作慢悠悠的,就好像打的是社会上流行的花架子。不过范范一打眼,却发现了与众不同的地方。视频之中的男子眼睛始终是全神贯注的盯着自己的移动的手指。
中年男人气息平稳,总是把手先慢悠悠的向前面伸出去,然后五个手指头像蜻蜓点水一般般的一捉,随即回还而来。
中年男人的姿势并不优美,不过每每一个动作之间,都会连成一气,全身上下每一块儿肌肉都被调动了起来,劲都打到了每一处地方,让范范有一种天地都在掌控之间的感觉。
范范正在看的入神,三分钟的时间马上就到了,中年男人突然停止了动作,双手猛的提到眉心,随后缓慢下按到腹部,吐了一口长气。
这就是《龙蛇演义》中,所讲的国术!没有太过华丽的招式,但是每一招式又显得如此的非凡,范范楠楠自语道:“国术果然厉害!”
范范没有多想果断的按下了学习键,不多时关于国术的一些基本的信息和初级的修炼方法,便传入到了范范的脑海之中。
看了一眼消耗500万界抖音点的提示,范范带着满意的笑容进入了梦乡,在睡梦中范范梦见了自己成了一个绝世的大侠,行侠仗义,逍遥于天地之间。
天还没有亮,一个宿舍的其他人都还在呼呼入睡,范范便早早的起床啦!
因为以前从来没有练过的缘故,范范知道自己的腰腿脚都是非常的稀松的,视频中王超告诉他,国术下盘是基础,所以第一步便是练习站马步。
这站马步也不是轻松的事情,和花架子的马步不同,花架子的马步是脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,蹲得四平八稳。
而国术的马步则是人纵马奔腾,身体随着马一起一伏,站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。
范范使自己的劲力运到到了脚掌,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,慢慢提腰收腹。
随后脚掌要鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,随即大腿松腰坐腹鼓。
这两个动作范范交替着做了半大约半个多小时,范范就觉得头有些发晕,这一起一伏,就好像晕船一样。
范范感觉到一扇自己从来没有见过的大门向自己慢慢敞开了,不过她知道这一条路却是异常的艰辛,不过为了他从小的武侠梦,他决定要坚持下去!
修炼之后,范范虽然觉得全身酸痛,不过感觉自己身体却是灵活协调了不少,范范知道,这才刚刚的开始。
国术的修炼分为六个境界,从低到高依次是:明劲、暗劲、化劲、罡劲、丹劲、以及打破虚空,见神不坏!
不过嘛,现在他连第一个境界都没有达到。
,藏青布鞋的五十多岁的中年男子在打拳。动作慢悠悠的,就好像打的是社会上流行的花架子。不过范范一打眼,却发现了与众不同的地方。视频之中的男子眼睛始终是全神贯注的盯着自己的移动的手指。
中年男人气息平稳,总是把手先慢悠悠的向前面伸出去,然后五个手指头像蜻蜓点水一般般的一捉,随即回还而来。
中年男人的姿势并不优美,不过每每一个动作之间,都会连成一气,全身上下每一块儿肌肉都被调动了起来,劲都打到了每一处地方,让范范有一种天地都在掌控之间的感觉。
范范正在看的入神,三分钟的时间马上就到了,中年男人突然停止了动作,双手猛的提到眉心,随后缓慢下按到腹部,吐了一口长气。
这就是《龙蛇演义》中,所讲的国术!没有太过华丽的招式,但是每一招式又显得如此的非凡,范范楠楠自语道:“国术果然厉害!”
范范没有多想果断的按下了学习键,不多时关于国术的一些基本的信息和初级的修炼方法,便传入到了范范的脑海之中。
看了一眼消耗500万界抖音点的提示,范范带着满意的笑容进入了梦乡,在睡梦中范范梦见了自己成了一个绝世的大侠,行侠仗义,逍遥于天地之间。
天还没有亮,一个宿舍的其他人都还在呼呼入睡,范范便早早的起床啦!
因为以前从来没有练过的缘故,范范知道自己的腰腿脚都是非常的稀松的,视频中王超告诉他,国术下盘是基础,所以第一步便是练习站马步。
这站马步也不是轻松的事情,和花架子的马步不同,花架子的马步是脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,蹲得四平八稳。
而国术的马步则是人纵马奔腾,身体随着马一起一伏,站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。
范范使自己的劲力运到到了脚掌,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,慢慢提腰收腹。
随后脚掌要鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,随即大腿松腰坐腹鼓。
这两个动作范范交替着做了半大约半个多小时,范范就觉得头有些发晕,这一起一伏,就好像晕船一样。
范范感觉到一扇自己从来没有见过的大门向自己慢慢敞开了,不过她知道这一条路却是异常的艰辛,不过为了他从小的武侠梦,他决定要坚持下去!
修炼之后,范范虽然觉得全身酸痛,不过感觉自己身体却是灵活协调了不少,范范知道,这才刚刚的开始。
国术的修炼分为六个境界,从低到高依次是:明劲、暗劲、化劲、罡劲、丹劲、以及打破虚空,见神不坏!
不过嘛,现在他连第一个境界都没有达到。