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的漏洞，这没有办法，人家就是一个白人高炮台，有些活安排给他确是有些难为他了。
这边布登霍尔泽马上在场边对着活塞队的队员们喊道：“别瞎换防，按照我说的去做。”
按照布登霍尔泽的布置就是让纳胡拉去防守安东尼，他上去就是应该防守对面箭头人物的，防守哈灵顿有些大材小用了。
这边王凯在场上有绝对的球权，所以现在就看王凯怎么去选择进攻的方式了。王凯面对艾弗森的防守自然是会拿出来自己现在用的比较顺手的背打了啊。
身高和体重都是全面的压制，王凯这边直接就像是推土机一样碾着艾弗森就往里面去走，就在掘金队这边准备去夹击的时候。
王凯直接就选择了后仰跳投，这球轻松的投进了艾弗森这边干扰不太到。
投进了这个球以后，掘金队后场发球的时候，艾弗森直接嘱咐史密斯，要他随时注意准备协防。他一个人却是防守不了王凯，他必须要找人去帮忙防守一下王凯。
轮到掘金队进攻以后，一看活塞队这边防守换人了，直接让哈灵顿去落到低位要位，准备让他去背打诺瓦克。
诺瓦克这边只能是硬着头皮去防守哈灵顿了，其实诺瓦克在活塞队这一年的时间里面他的身体已经锻炼的比以前好不少了。但是现在他依旧是活塞队防守比较差的人，不过相信只要他一直不停的努力他会进步的。
作为一个白人投手在联盟里面的上场时间很有限，究其原因就是在防守端做不好。这几乎是所有白人投手的弱点了，所以这边要是想要留在队伍里打上球，就必须要去努力的锤炼自己的身体和防守。
再保持住自己的看家本事的话，他就能够获得更加稳定的上场时间了，自己未来也是会更加的广阔，前途光明。
哈灵顿这边并不是没有遭遇到抵抗，诺瓦克自己偷摸的去加练了不少次力量了。每次都是在训练完以后去偷偷的练习的。
虽然哈灵顿这边还是把球给打进了，但是他不得不想去跟诺瓦克说一声，他防守的比以前好很多了。
当然了，其实也不是所有投手都适合去加练力量的，运动员这边不是肌肉纬度越大就越好。职业运动员与练习健身和健美的人不同。
健身和健美的参赛者其实严格意义上不算是运动员，毕竟健美比赛都不是奥运会的比赛项目。
运动员不是以大为美，以好看的身材为美。
很多运动员因为他的专项他身体也是有所不同的。你像长跑运动员就没有一个是胖子的，或者是维度很大的。网球，羽毛球，乒乓球这样的运动员持拍手的胳膊明显是比另一个粗上一些的。
运动员追求的一种平衡，心肺功能，柔韧性，爆发力，耐力等……多方面的平衡，再根据自己的项目去特殊的锻炼一下。
作为投手来说，最重要的就是他的手感了，过分的强化他的胳膊或者是上肢力量会使他的投篮动作发生细微的变化。
变化虽然小，但是足以摧毁他们多年的训练，所以这边诺瓦克在一段时间投篮命中率下降了不少。
的漏洞，这没有办法，人家就是一个白人高炮台，有些活安排给他确是有些难为他了。
这边布登霍尔泽马上在场边对着活塞队的队员们喊道：“别瞎换防，按照我说的去做。”
按照布登霍尔泽的布置就是让纳胡拉去防守安东尼，他上去就是应该防守对面箭头人物的，防守哈灵顿有些大材小用了。
这边王凯在场上有绝对的球权，所以现在就看王凯怎么去选择进攻的方式了。王凯面对艾弗森的防守自然是会拿出来自己现在用的比较顺手的背打了啊。
身高和体重都是全面的压制，王凯这边直接就像是推土机一样碾着艾弗森就往里面去走，就在掘金队这边准备去夹击的时候。
王凯直接就选择了后仰跳投，这球轻松的投进了艾弗森这边干扰不太到。
投进了这个球以后，掘金队后场发球的时候，艾弗森直接嘱咐史密斯，要他随时注意准备协防。他一个人却是防守不了王凯，他必须要找人去帮忙防守一下王凯。
轮到掘金队进攻以后，一看活塞队这边防守换人了，直接让哈灵顿去落到低位要位，准备让他去背打诺瓦克。
诺瓦克这边只能是硬着头皮去防守哈灵顿了，其实诺瓦克在活塞队这一年的时间里面他的身体已经锻炼的比以前好不少了。但是现在他依旧是活塞队防守比较差的人，不过相信只要他一直不停的努力他会进步的。
作为一个白人投手在联盟里面的上场时间很有限，究其原因就是在防守端做不好。这几乎是所有白人投手的弱点了，所以这边要是想要留在队伍里打上球，就必须要去努力的锤炼自己的身体和防守。
再保持住自己的看家本事的话，他就能够获得更加稳定的上场时间了，自己未来也是会更加的广阔，前途光明。
哈灵顿这边并不是没有遭遇到抵抗，诺瓦克自己偷摸的去加练了不少次力量了。每次都是在训练完以后去偷偷的练习的。
虽然哈灵顿这边还是把球给打进了，但是他不得不想去跟诺瓦克说一声，他防守的比以前好很多了。
当然了，其实也不是所有投手都适合去加练力量的，运动员这边不是肌肉纬度越大就越好。职业运动员与练习健身和健美的人不同。
健身和健美的参赛者其实严格意义上不算是运动员，毕竟健美比赛都不是奥运会的比赛项目。
运动员不是以大为美，以好看的身材为美。
很多运动员因为他的专项他身体也是有所不同的。你像长跑运动员就没有一个是胖子的，或者是维度很大的。网球，羽毛球，乒乓球这样的运动员持拍手的胳膊明显是比另一个粗上一些的。
运动员追求的一种平衡，心肺功能，柔韧性，爆发力，耐力等……多方面的平衡，再根据自己的项目去特殊的锻炼一下。
作为投手来说，最重要的就是他的手感了，过分的强化他的胳膊或者是上肢力量会使他的投篮动作发生细微的变化。
变化虽然小，但是足以摧毁他们多年的训练，所以这边诺瓦克在一段时间投篮命中率下降了不少。