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bsp; 埃尔文翻动着训练文案，认真的念着：
“从今天开始，上午10公里中速跑，2小时有球训练；”
“下午健身房1个小时，”
“10公里中速跑，1小时有球训练，”
“晚上1小时游泳。”
“另外，你得暂时在俱乐部宿舍居住，饮食一切由俱乐部安排。”
得，这刚租房子住了一天，韦伯就要搬出来了……
不过韦伯没有怨言，这一切都是为他好。
就算俱乐部不给他制定特训计划，他也打算成为这个世界上最勤奋的足球运动员。
就像克里斯蒂亚诺·罗纳尔多那般。
只有勤奋，更加的勤奋，他才能成为更加强大的男人！
就这样，特训开始了……
10公里中速跑，韦伯以前没跑过这么长的距离，在V9学院训练时也没有这么要求过。
这相当于跑一场90分钟的比赛了，但也比90分钟的比赛要舒服一点，因为只管跑，而不需要做任何动作。
但哪怕如此，跑了三分之二之后，韦伯还是痛苦死了，差点儿就想放弃，双腿硬邦邦的，感觉随时都可以抽筋。
但他还是咬牙坚持了下去，就这么放弃的话，会被全世界耻笑的。
埃尔文也在旁边冷嘲热讽，刺激着韦伯。
“韦，”
“你跑得比乌龟还要慢，”
“你是不是想放弃了？”
“放弃吧，你做不到。”
“你做不到的，坐下来休息一会儿，好好喝水不舒服吗？”
韦伯不回应他，虽然后面的速度越来越慢，越来越慢，但他还是咬牙坚持着。
最终，他还是拖着疲惫的双腿跑完了全程。
“呼，”
“呼，”
“呼，”
他整个人躺在草皮上，艰难的呼吸着，头晕脑胀，缺氧啊。
“站起来，”
“快站起来！”
“刚跑完步不能躺着！”
埃尔文却跑过来强行把韦伯拉了起来。
“真不知道你是怎么活到现在的，连最基本的知识都不知道！”
埃尔文一手扶着他，一手递上来了一瓶水。
“喝点水，”
“别喝太多。”
“一开始是这样的，很艰难。”
“这几天都会很痛苦，但之后就会好很多。”
“当然，下午会更累！”
“坚持住！”
埃尔文拍了拍他的后背。
幸好随后是有球训练，都是些很简单的基础动作，韦伯休息了之后再做，问题并不大。
中午难得有两个小时的休息时间，韦伯吃饱了之后倒头就睡。
下午健身房训练了一个小时之后，又被拉出来跑10公里！
一天之内跑两次，简直就是地狱级别的特训！
但韦伯还是坚持了下来，最后又瘫软在了草皮上。
这并不是一天训练的结束！因为晚上还要在游泳池训练1小时！
韦伯才发现，远比自己想象的要恐怖。
当这漫长的一天终于结束之时，他连澡都没洗，就直接在床上睡着了。
第二天醒来，他感觉整个身体都不是自己的了，软绵绵的，一点儿力气都没有。
这才是第二天啊，而且还没有开始……
bsp; 埃尔文翻动着训练文案，认真的念着：
“从今天开始，上午10公里中速跑，2小时有球训练；”
“下午健身房1个小时，”
“10公里中速跑，1小时有球训练，”
“晚上1小时游泳。”
“另外，你得暂时在俱乐部宿舍居住，饮食一切由俱乐部安排。”
得，这刚租房子住了一天，韦伯就要搬出来了……
不过韦伯没有怨言，这一切都是为他好。
就算俱乐部不给他制定特训计划，他也打算成为这个世界上最勤奋的足球运动员。
就像克里斯蒂亚诺·罗纳尔多那般。
只有勤奋，更加的勤奋，他才能成为更加强大的男人！
就这样，特训开始了……
10公里中速跑，韦伯以前没跑过这么长的距离，在V9学院训练时也没有这么要求过。
这相当于跑一场90分钟的比赛了，但也比90分钟的比赛要舒服一点，因为只管跑，而不需要做任何动作。
但哪怕如此，跑了三分之二之后，韦伯还是痛苦死了，差点儿就想放弃，双腿硬邦邦的，感觉随时都可以抽筋。
但他还是咬牙坚持了下去，就这么放弃的话，会被全世界耻笑的。
埃尔文也在旁边冷嘲热讽，刺激着韦伯。
“韦，”
“你跑得比乌龟还要慢，”
“你是不是想放弃了？”
“放弃吧，你做不到。”
“你做不到的，坐下来休息一会儿，好好喝水不舒服吗？”
韦伯不回应他，虽然后面的速度越来越慢，越来越慢，但他还是咬牙坚持着。
最终，他还是拖着疲惫的双腿跑完了全程。
“呼，”
“呼，”
“呼，”
他整个人躺在草皮上，艰难的呼吸着，头晕脑胀，缺氧啊。
“站起来，”
“快站起来！”
“刚跑完步不能躺着！”
埃尔文却跑过来强行把韦伯拉了起来。
“真不知道你是怎么活到现在的，连最基本的知识都不知道！”
埃尔文一手扶着他，一手递上来了一瓶水。
“喝点水，”
“别喝太多。”
“一开始是这样的，很艰难。”
“这几天都会很痛苦，但之后就会好很多。”
“当然，下午会更累！”
“坚持住！”
埃尔文拍了拍他的后背。
幸好随后是有球训练，都是些很简单的基础动作，韦伯休息了之后再做，问题并不大。
中午难得有两个小时的休息时间，韦伯吃饱了之后倒头就睡。
下午健身房训练了一个小时之后，又被拉出来跑10公里！
一天之内跑两次，简直就是地狱级别的特训！
但韦伯还是坚持了下来，最后又瘫软在了草皮上。
这并不是一天训练的结束！因为晚上还要在游泳池训练1小时！
韦伯才发现，远比自己想象的要恐怖。
当这漫长的一天终于结束之时，他连澡都没洗，就直接在床上睡着了。
第二天醒来，他感觉整个身体都不是自己的了，软绵绵的，一点儿力气都没有。
这才是第二天啊，而且还没有开始……