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虽然在白天的时候,林风和郭自强等人的话玩笑居多,但真到了晚上,在冯田无偿提供的小区篮球馆里,在只有他和潇潇的时候,林风还是想更系统的得到潇潇在三分球方面的训练的。
潇潇拿起一个篮球,看着林风的眼睛对他说道:“要想练空位三分,还是建议你先从基本动作做起。你可以自己先评估一下,你的臂力达到了投远距离的要求了吗?”
林风点点头:“下午练习的时候,我已经在学校试投过一些球了,可能是因为近期锻炼的成果,现在靠自己将球投出三分要求的距离,对我来说也可以办到了!”
“那就好!”潇潇作了个OK的手势:“正常来说,要练习远投,都是先从近距离开始一步步的提高,没有人一口吃成个胖子。好在你的三分练习现在还只停留在空位上,在没有防守压力的情况下,也不是不能先绕过线内投篮的练习的!”
说着潇潇双手持球来到三分线正面对着篮筐的位置,边做动作边示范道:“标准跳投一般顺序是双脚发力向上送,把腿部力量传递给上肢力量,最后把所有力量传递给手腕,等身体到了最高点后通过压腕用食指和中指乏力将球给投出去。”
林风看到潇潇姿势十分标准的投出了一球,和之前她教林风罚球时一样的准,球空心入网!不禁微微歪了下嘴角。
“怎么?又觉得我用特殊能力了?”潇潇一下子就明白了林风的意思,在微微反讽了一下后,毫不介意的继续说道:“标准跳投基本上是在起跳过程中瞄准篮筐的,所以要有一点时间来控制好投篮的力量。优点是只要动作标准,就可以在跳投投篮过程中瞄准篮筐,命中率很高。”
“那不标准的呢?”林风一听潇潇特意提标准两字,就想起了白天他和郭自强、金梦琪两人就库里和汤普森投三分方法的分析,下意识的问出了这样的话。
“不标准的就是近年来NBA联盟开始出现的另一种投篮方式,简称库里投法!”潇潇倒是没有卖关子,直接就说道:“所谓库里投法,就是说在NBA的实际比赛中,库里常常是在准备投篮之前瞄准篮筐的,也就是说投篮之前已经算好了用多少力量,不需要在起跳后再进行调整,所以库里投篮比标准投篮更快,更连贯。”
就因为瞄准时机的不同,所以库里的出手才更快么?林风问道。
“也不仅仅是因为这个。”潇潇再次去场边拿来一个篮球,依然是在正面弧顶的位置对林风说道:“你细看一下!”
说着又跳起投篮,不过这次潇潇球出手的速度要比刚才那次快很多。
随着球再次的空心入网,看着林风再次露出了不信的表情。这次潇潇一点都没觉得不好意思的对林风说道:“当然这回我是用了点辅助能力,不过是为了让你明白这就是正确的投法而已!”
话说到这儿,潇潇开始问林风道:“这次我先不讲要领,你先说说我第二次投篮和第一次比有哪些不同?”
“不同嘛!”林风闭上眼睛,再次回忆了一遍潇潇刚刚两次投篮的方式。睁开眼睛对潇潇说道:“我觉得你两次投篮最大的区别在于起跳的时机选择,你第二次投篮选择时间是在起跳的上升过程中,也就是在未跳到最高点的情况下,而第一次则严格按照最高点出手进行的投球!”
潇潇赞许的点头道:“所以库里投篮... -->>
虽然在白天的时候,林风和郭自强等人的话玩笑居多,但真到了晚上,在冯田无偿提供的小区篮球馆里,在只有他和潇潇的时候,林风还是想更系统的得到潇潇在三分球方面的训练的。
潇潇拿起一个篮球,看着林风的眼睛对他说道:“要想练空位三分,还是建议你先从基本动作做起。你可以自己先评估一下,你的臂力达到了投远距离的要求了吗?”
林风点点头:“下午练习的时候,我已经在学校试投过一些球了,可能是因为近期锻炼的成果,现在靠自己将球投出三分要求的距离,对我来说也可以办到了!”
“那就好!”潇潇作了个OK的手势:“正常来说,要练习远投,都是先从近距离开始一步步的提高,没有人一口吃成个胖子。好在你的三分练习现在还只停留在空位上,在没有防守压力的情况下,也不是不能先绕过线内投篮的练习的!”
说着潇潇双手持球来到三分线正面对着篮筐的位置,边做动作边示范道:“标准跳投一般顺序是双脚发力向上送,把腿部力量传递给上肢力量,最后把所有力量传递给手腕,等身体到了最高点后通过压腕用食指和中指乏力将球给投出去。”
林风看到潇潇姿势十分标准的投出了一球,和之前她教林风罚球时一样的准,球空心入网!不禁微微歪了下嘴角。
“怎么?又觉得我用特殊能力了?”潇潇一下子就明白了林风的意思,在微微反讽了一下后,毫不介意的继续说道:“标准跳投基本上是在起跳过程中瞄准篮筐的,所以要有一点时间来控制好投篮的力量。优点是只要动作标准,就可以在跳投投篮过程中瞄准篮筐,命中率很高。”
“那不标准的呢?”林风一听潇潇特意提标准两字,就想起了白天他和郭自强、金梦琪两人就库里和汤普森投三分方法的分析,下意识的问出了这样的话。
“不标准的就是近年来NBA联盟开始出现的另一种投篮方式,简称库里投法!”潇潇倒是没有卖关子,直接就说道:“所谓库里投法,就是说在NBA的实际比赛中,库里常常是在准备投篮之前瞄准篮筐的,也就是说投篮之前已经算好了用多少力量,不需要在起跳后再进行调整,所以库里投篮比标准投篮更快,更连贯。”
就因为瞄准时机的不同,所以库里的出手才更快么?林风问道。
“也不仅仅是因为这个。”潇潇再次去场边拿来一个篮球,依然是在正面弧顶的位置对林风说道:“你细看一下!”
说着又跳起投篮,不过这次潇潇球出手的速度要比刚才那次快很多。
随着球再次的空心入网,看着林风再次露出了不信的表情。这次潇潇一点都没觉得不好意思的对林风说道:“当然这回我是用了点辅助能力,不过是为了让你明白这就是正确的投法而已!”
话说到这儿,潇潇开始问林风道:“这次我先不讲要领,你先说说我第二次投篮和第一次比有哪些不同?”
“不同嘛!”林风闭上眼睛,再次回忆了一遍潇潇刚刚两次投篮的方式。睁开眼睛对潇潇说道:“我觉得你两次投篮最大的区别在于起跳的时机选择,你第二次投篮选择时间是在起跳的上升过程中,也就是在未跳到最高点的情况下,而第一次则严格按照最高点出手进行的投球!”
潇潇赞许的点头道:“所以库里投篮... -->>
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