69中文网 biquge3.cc,如果能进五个球无错无删减全文免费阅读!
库里投篮较标准投篮快,而且在起跳的上升过程投篮还有一个好处就是省力气,因为可以利用起跳的力量配合最后出手的力量使得投篮变得相当轻松。”
“怪不得之前看他比赛时,总觉得他投篮要比其他人要轻飘飘的,原来原因在这儿啊!”林风恍然大悟般说道。
“话说到这儿!”潇潇轻轻拍了拍手说道:“我来为你总结一下,库里式的投篮优点是动作速度快,动作连贯没有拖泥带水,常常令防守者会慢上一拍。动作也更省力气,节约体力,练好的话准度也特别高。
但缺点是毕竟这种投篮和传统的投篮有所不同,所以如果已经掌握了标准跳投的人要转向学习库里的投篮方法,很可能不但学不成,还会让自己之前的基础被练废掉!”
潇潇说到这儿,十分认真的看着林风的双眼说道:“因为在这方面,你还算是个初学者,所以对你来说,作出选择似乎要比有一定投篮基础的球员要容易些。但我还是不得不提醒你一句,虽然你的篮球意识非常不错,但在三分能力上,库里所展现出的能力,对你来说,极有可能是天赋的禁区!”
潇潇说到这儿,见林风低下头,以为他要想很久。
没想到林风很快便抬起头来,毫不为难,又满脸笑容的对潇潇说:“你想多了,我现在的目标自然是先帮助球队进入全国大赛再说,你就直接来教我标准投篮吧!这没什么难抉择的!”
说着,林风背转过身去场边再拿一个篮球。
“真的不难么?”潇潇看着林风的背影,心里默默的说道:“其实从平时你刻苦训练的样子我能看得出,你是有一颗想成为伟大球员的心的!”
随着林风将球取来,站在了潇潇刚刚投篮的正面弧顶,潇潇也没有将她的看法说出,转而细心指导起林风的空位投篮来。
她告诉林风:“空位三分的训练应分三个阶段:
第一阶段是仿照NBA的三分大赛,分别从正面弧顶,左侧45度,右侧45度,和两个底角依次进行定点投篮练习,一个点的命中率能超过五成,再去练下一个点。
第二阶段则是在五个点都能练到保持一定命中率的时候,仿照NBA的三分大赛的比赛流程,在规定的时间内,从一侧底角投5个球,投完到该侧45度角,依次投篮,直到完成全部5个点。当然在时间上会比NBA的三分大赛要宽松一些,如果能练到常常一轮能累计投中12个球以上,便可以进入第三阶段。
而最难的第三阶段则不再定点了,那要求球员要从后场急速运球到前场,在无人防守的情况下分别在任何三分线外但远离不超过一步的随机位置进行急停干拔三分投篮!”
“就是像你之前比赛中,运用超能力投出的那些不讲理的投篮一样!”潇潇怕林风理解的不具体,很形象的为林风比喻道。
“唉!”林风叹了口气:“听你这么一说,光是空位三分,我就要有很长的路要走!”
“是啊!想成为超级明星,哪里是能一朝一夕就完成的。”潇潇在赞同之余,推销之心又起:“要不你再考虑考虑我的那些——”
“得,得,得!”林风马上就用右手作出了个禁止的手势:“就算再难,成功后也是我自己的,你那些催人去不劳而获的东西,还是尽早快省省吧!”
库里投篮较标准投篮快,而且在起跳的上升过程投篮还有一个好处就是省力气,因为可以利用起跳的力量配合最后出手的力量使得投篮变得相当轻松。”
“怪不得之前看他比赛时,总觉得他投篮要比其他人要轻飘飘的,原来原因在这儿啊!”林风恍然大悟般说道。
“话说到这儿!”潇潇轻轻拍了拍手说道:“我来为你总结一下,库里式的投篮优点是动作速度快,动作连贯没有拖泥带水,常常令防守者会慢上一拍。动作也更省力气,节约体力,练好的话准度也特别高。
但缺点是毕竟这种投篮和传统的投篮有所不同,所以如果已经掌握了标准跳投的人要转向学习库里的投篮方法,很可能不但学不成,还会让自己之前的基础被练废掉!”
潇潇说到这儿,十分认真的看着林风的双眼说道:“因为在这方面,你还算是个初学者,所以对你来说,作出选择似乎要比有一定投篮基础的球员要容易些。但我还是不得不提醒你一句,虽然你的篮球意识非常不错,但在三分能力上,库里所展现出的能力,对你来说,极有可能是天赋的禁区!”
潇潇说到这儿,见林风低下头,以为他要想很久。
没想到林风很快便抬起头来,毫不为难,又满脸笑容的对潇潇说:“你想多了,我现在的目标自然是先帮助球队进入全国大赛再说,你就直接来教我标准投篮吧!这没什么难抉择的!”
说着,林风背转过身去场边再拿一个篮球。
“真的不难么?”潇潇看着林风的背影,心里默默的说道:“其实从平时你刻苦训练的样子我能看得出,你是有一颗想成为伟大球员的心的!”
随着林风将球取来,站在了潇潇刚刚投篮的正面弧顶,潇潇也没有将她的看法说出,转而细心指导起林风的空位投篮来。
她告诉林风:“空位三分的训练应分三个阶段:
第一阶段是仿照NBA的三分大赛,分别从正面弧顶,左侧45度,右侧45度,和两个底角依次进行定点投篮练习,一个点的命中率能超过五成,再去练下一个点。
第二阶段则是在五个点都能练到保持一定命中率的时候,仿照NBA的三分大赛的比赛流程,在规定的时间内,从一侧底角投5个球,投完到该侧45度角,依次投篮,直到完成全部5个点。当然在时间上会比NBA的三分大赛要宽松一些,如果能练到常常一轮能累计投中12个球以上,便可以进入第三阶段。
而最难的第三阶段则不再定点了,那要求球员要从后场急速运球到前场,在无人防守的情况下分别在任何三分线外但远离不超过一步的随机位置进行急停干拔三分投篮!”
“就是像你之前比赛中,运用超能力投出的那些不讲理的投篮一样!”潇潇怕林风理解的不具体,很形象的为林风比喻道。
“唉!”林风叹了口气:“听你这么一说,光是空位三分,我就要有很长的路要走!”
“是啊!想成为超级明星,哪里是能一朝一夕就完成的。”潇潇在赞同之余,推销之心又起:“要不你再考虑考虑我的那些——”
“得,得,得!”林风马上就用右手作出了个禁止的手势:“就算再难,成功后也是我自己的,你那些催人去不劳而获的东西,还是尽早快省省吧!”